スタイルに合ったヨガウェア
2018年5月24日

ヨガをするならぜひヨガウェアを

ヨガの教室があちこちの駅前などにでき、ヨガのサークルやヨガのイベントなどが多く催され、最近は、ヨガが一時の流行ではなく、私たちの生活の一部としてすっかり定着した印象があります。

ヨガは、体の関節を柔らかくしたり、適度に筋肉を付けたり、ホルモンバランスを整えたりと、体に良いことが多くあります。ヨガはTシャツとジャージなど、体を動かせる服装なら何でもできますが、ぜひヨガウェアを着て行って欲しいです。なぜならまず、ヨガウェアなら自分のポーズをちゃんと見ることができるからです。Tシャツとジャージだと、服で隠れて見えない体のラインが、ヨガウェアなら見えます。

中には、自分の体のラインを見たくない、という人もいるかもしれません。でも安心してください。デザインで体を細く見せてくれたり、腰回りにスカートがついていたりして、隠したいところはしっかり隠してくれたり、機能的な物が多く出ています。自分のポーズをしっかり見る事は、速い上達に繋がります。また女性の場合、ブラジャーを付けていることで肩周りの動きが制限されてしまう事があります。

ヨガウェアはカップ付きで、さらに肩周りなどの関節の動きを制限しないデザインになっているので、ヨガのポーズの効果もより高まります。最近は専門のブランドだけでなく、スポーツブランドやファッションブランドからもヨガウェアが発売されています。自分の好みの色やデザイン、そして予算の中から、お気に入りの物を見つけて、ヨガライフを楽しんでください。

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